¿No te ha pasado alguna vez que estás bebiendo un refresco, comiendo un helado o tomando algún alimento muy frío, y notas una sensación de dolor momentánea en tus dientes? Este tipo de molestia es bastante común entre la población, sobre todo en adultos, y puede ser síntoma de sensibilidad dental.
En este post te explicaremos qué es la sensibilidad dental y cómo tratarla de la mejor manera posible. ¡Quédate!
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental es definida como un dolor transitorio e intenso causado por la exposición de la dentina al medio oral, y que aparece tras el contacto con un estímulo externo, siendo los más comunes ciertos alimentos como el helado y las bebidas muy frías.
¿En qué consiste la sensibilidad dental?
Consiste en un dolor dental fuerte que aparece tras el contacto con un estímulo exterior (bebidas o alimentos ácidos, fríos, calientes), debido a la exposición de la dentina al medio oral. Generalmente tiene mayor incidencia entre los 20 y 40 años, siendo más común en mujeres que en hombres.
Sensibilidad dental: causas
Estas son las causas de la sensibilidad dental:
- Alimentos ácidos: favorecen la hipersensibilidad, ya que desgastan y erosionan el esmalte. El consumo excesivo de bebidas isotónicas es un ejemplo, ya que contienen un elevado pH ácido.
- El estrés y trastornos alimenticios pueden producir vómitos, lo que provoca abrasiones por el ácido en las palatinas de los dientes.
- Medicamentos cuyo principio activo esté compuesto por algún tipo de ácido.
- Cepillarse los dientes con cepillos o con dentífricos muy abrasivos.
- El uso de pastas blanqueadoras puede provocar el desgaste y la erosión del esmalte.
- El paso del tiempo. Esto es inexorable, si te has realizado muchos empastes a lo largo de tu vida o blanqueamientos dentales, puedes padecer de cierta sensibilidad dental.
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Cómo quitar la sensibilidad dental
Si padeces de sensibilidad dental, lo más recomendable es acudir a un profesional para descartar enfermedades o daños más graves. Tras esto, lo mejor será adquirir una serie de hábitos que te ayudarán a combatir la sensibilidad dental:
- Evitar los cambios bruscos de temperatura entre los alimentos que ingiramos durante las comidas. Por ejemplo, comer un cocido caliente y tomar un refresco con hielo no es lo ideal si padeces de sensibilidad dental.
- Utilizar un cepillo y pasta dental adaptados a tu sensibilidad, que cuiden de tus encías y no dañen el esmalte de tus dientes.
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- Evitar alimentos ácidos como golosinas, dulces, refrescos, etc, ya que desgastan el esmalte.
- Intentar masticar los alimentos de forma suave, sin hacerlo de forma brusca, ya que esto ayudará a cuidar nuestras encías.
Con estos consejos podrás disfrutar de cualquier alimento sin preocuparte de ningún dolor y probar cualquier tipo de comida ¡A comer!
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