Pedro García Gironés es farmacéutico y nutricionista. Actualmente trabaja como consultor farmacéutico para Grupo Hefame y escribe sobre temas relacionados con la nutrición y la dietética. No te pierdas sus consejos y recomendaciones.
martes, julio 30th, 2024
Encontrar las mejores plantas para dormir puede ser una solución natural y efectiva para aquellos que luchan con problemas de sueño. La falta de descanso adecuado no solo afecta nuestro bienestar físico, sino también nuestra salud mental y emocional. En este artículo, exploraremos cómo la fitoterapia puede ayudarte a combatir el insomnio y a mejorar […]
martes, julio 23rd, 2024
Dormir bien es esencial para nuestra salud y bienestar. La melatonina, conocida como la hormona del sueño, juega un papel clave en la regulación de nuestro ciclo circadiano y puede ser una gran aliada para mejorar la calidad del sueño. En este artículo, vamos a explorar los beneficios de la melatonina y cómo puedes tomarla para […]
jueves, julio 18th, 2024
El insomnio es uno de los problemas más comunes en la sociedad actual. Nos encontramos constantemente rodeados de tecnología, preocupaciones y estrés que pueden afectar nuestra capacidad para dormir bien. Si te has preguntado alguna vez cómo dormir mejor y combatir el insomnio, este artículo te dará todas las respuestas que necesitas. Acompáñanos en este […]
martes, junio 18th, 2024
El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema común que puede afectar a tu confianza y a tus relaciones personales. Afortunadamente, hay muchas formas de combatir y eliminar el mal aliento, y en este artículo, te explicaremos qué es la halitosis, sus posibles causas, cómo prevenirla y los tratamientos más efectivos para mantener […]
jueves, mayo 30th, 2024
¿Tienes dolor cervical y de cuello? ¿Estás sufriendo estrés o tensiones musculares? No te preocupes, en este artículo repasaremos qué son los relajantes musculares y cómo funcionan. Además, te presentaremos los mejores relajantes naturales para que puedas elegir el más adecuado para ti. ¡Allá vamos! ¿Qué es un relajante muscular y cómo funciona? Un relajante […]
martes, mayo 28th, 2024
Hoy en día, los probióticos se han vuelto muy populares gracias a sus múltiples beneficios para la salud, especialmente la intestinal, lo que ha hecho que cada vez sean más demandados. En este artículo, te contaremos qué son los probióticos, cómo funcionan y por qué deberías considerar incluirlos en tu dieta diaria para disfrutar de todos […]
jueves, mayo 23rd, 2024
¿Cansado de lidiar con los molestos síntomas de la alergia y buscas productos naturales? En ese caso, has llegado al lugar adecuado. ¿Por qué? Porque en este artículo, te vamos a presentar los 10 mejores antihistamínicos naturales que pueden ayudarte a aliviar los síntomas propios de la alergia, como estornudos, picazón y congestión nasal de […]
