Última modificación el: 13/05/2024 por Equipo Fmas
La aromaterapia se puede definir como la ciencia que utiliza los aceites esenciales con fines terapéuticos y cosméticos.
Los aceites esenciales son metabolitos secundarios lipófilos (solubles en aceite) de las plantas, altamente volátiles, de bajo peso molecular y que se pueden separar físicamente de los otros componentes, tanto por destilación, como por arrastre de vapor o mediante procesos mecánicos.
Son productos intensamente aromáticos, no grasos a pesar de su denominación, volátiles y ligeros, insolubles en agua, solubles levemente en alcohol, así como en grasas, ceras y aceites vegetales. Una característica importante es que se oxidan por exposición al aire.
En aromaterapia se utilizan aceites esenciales en aplicación tópica, oral, por inhalación o inmersión en el agua para aromatizarla.
El uso de los aceites esenciales para fines terapéuticos, higiénicos y rituales se remonta a las civilizaciones antiguas de China, India, Egipto, Grecia y Roma, donde los usaban como cosméticos, perfumes y drogas.
Se han utilizado también durante siglos para restablecer el equilibrio y la armonía del cuerpo y la mente, beneficiando así nuestra salud y belleza. Aunque fue en el año 1928 cuando el químico francés René-Maurice Gattefosé utilizó el término aromaterapia por primera vez.
Para su prescripción y uso es necesaria la ayuda y consejo del profesional sanitario, habida cuenta de la posible toxicidad de algunos aceites muy comunes o por interacciones con medicamentos, embarazo, lactancia, niños… De ahí, la importancia de la consulta farmacéutica o médica.
Es de suma importancia también que el aceite esencial esté quimiotipado, ya que ello nos va a determinar las moléculas predominantes, de modo que garantice y defina el componente principal del aceite para, así, poder predecir los resultados terapéuticos.
El aceite de Ravintsara
Al aceite de ravintsara (Cinnamomum Camphora) quimiotipo cineol, se le conoce como el aceite que “todo lo cura”, razón por la cual muchas familias lo incluyen en su botiquín y lo utilizan para prevenir y tratar muchas afecciones. Es importante no confundirlo con Ravensara, con propiedades y composición química diferentes.
La ravintsara es una variante destilada de las hojas del alcanforero, con un aroma parecido al eucalipto. No contiene alcanfor, de ahí su buena tolerancia. Normalmente, se le atribuyen propiedades antivirales, antioxidantes, antiinflamatorias e inmunitarias.
El aceite de ravintsara es también un potente antivírico, que se utiliza para prevenir y tratar gripes, bronquitis, sinusitis y afecciones respiratorias virales, pues ayuda a descongestionar las vías respiratorias. De igual modo, es efectivo para el herpes simple y zoster, pues al aumentar las defensas refuerza la inmunidad.
Su uso como aceite de masaje ayuda a relajar la tensión muscular y combatir el dolor asociado, favoreciendo el drenaje linfático. Tiene también propiedades energizantes, por lo que es un perfecto aliado para combatir la fatiga, el cansancio y el estrés, equilibrando el sistema nervioso. El aceite de ravintsara es uno de los más utilizados, al tratarse de uno de los aceites con menos contraindicaciones. Si tuviésemos que citar un aceite esencial de temporada es sin duda el más indicado en este momento para reforzar defensas y evitar posibles catarros.
Podemos utilizarlo mediante las tres vías de administración:
• Oral: dos gotas tres veces al día diluidas en un soporte, como puede ser la leche o la miel. Debido a su sabor, también existen oleo cápsulas.
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• Inhalatoria: en difusión atmosférica, teniendo en cuenta retirarlo de la habitación media hora antes de dormir.
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• Tópica: se debe mezclar (aunque tiene buena tolerancia) con un aceite vegetal y aplicarlo en el pecho, plexo solar, en la planta de los pies, en ambas muñecas y frotarlas una frente a la otra para poder inhalar acercando las manos a la cara, momento en que aprovecharemos para inspirar y relajarnos.
Lo fascinante de los aceites esenciales son sus múltiples usos y efectividad, sobre todo en el estado emocional de la persona, aunque no seamos del todo conscientes de ello. Este es el gran potencial de la aromaterapia.
Finalmente, la aromaterapia es EXPERIENCIA y, para entenderla en su globalidad, hay que vivirla; el modo en que llega al alma de las personas nos hace pensar que forma parte de un estilo de vida.
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